Bien vivre cet été : boire, se rafraîchir, et cultiver la solidarité!

Les prévisions des climatologues sont sans appel : nous allons devoir apprendre à vivre avec des étés plus chauds et des épisodes caniculaires plus nombreux et plus intenses. Or les personnes âgées sont particulièrement sensibles aux grandes variations de température.

En cas de fortes chaleurs, elles sont exposées aux risques de déshydratation et d'isolement. Alors que normalement la sensation de soif apparaît dès que l’organisme a besoin d’eau pour maintenir son équilibre, chez les personnes âgées, cette sensation intervient avec un certain retard. Pour éviter une déshydratation, boire régulièrement reste le geste clé en période de canicule. Il ne faut donc pas attendre d’avoir soif pour boire !