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Envie de courir ? Rejoignez-nous le mardi midi

Lancées en octobre, des sessions de course à pied ouvertes à toutes et tous ont lieu tous les mardis midi au départ du stade de Vernier.

Vous avez envie de courir mais peinez à franchir le pas ? Ce rendez-vous est fait pour vous. Depuis octobre, tous les mardis à 12h, un petit groupe d’amateurs de course en extérieur se retrouve au stade du FC Vernier pour une sortie conviviale entre vingt et soixante minutes. «Tout le monde est le bienvenu, on s’adapte à tous les niveaux, il n’y a pas d’esprit de compétition, insiste David Gutierrez, employé de la Ville de Vernier et initiateur du mouvement. L’objectif de ce moment est avant tout de se connecter à son corps, à la nature et aux autres. »

David Gutierrez sait de quoi il parle. Passionné de course, il a acquis avec les années une sacrée expérience dans la gestion d’un bon entraînement. « J’aime bien donner des conseils et motiver les gens à écouter leur corps, même si je ne suis pas du tout coach. » Il recommande notamment de partir très lentement et de commencer à accélérer seulement lorsqu’on s’est débarrassé de toutes nos tensions.

Les sessions du mardi midi peuvent actuellement compter sur un noyau dur de 5 à 10 coureurs. Pour que tout le monde s’y retrouve, les plus expérimentés effectuent des accélérations pendant que le reste du groupe poursuit tranquillement le parcours. «Nous courrons au bord du Rhône, le panorama est exceptionnel », s’émerveille David Gutierrez. Les sorties sont parfois agrémentées d’une baignade dans le fleuve pour les plus téméraires.

A chaque fin de session, un léger ravitaillement est offert par la Ville de Vernier au retour. Les participants peuvent profiter des vestiaires du FC Vernier pour se changer et se doucher.

Info
ervice des sports (SSP)
Tél. 022 306 07 70 – ssp@vernier.ch



Date de l'actualité : 27 sept. 2022


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