http://www.vernier.ch/fr/prestations/toutesprestations/?action=showdienst&dienst_id=14020
13.12.2018 00:49:59


Aquagym

service compétent : Sports
aperçu

Organisés par le service des sports, en collaboration avec la société Aquatraining, les cours communaux s'adressent aux nageurs et non-nageurs, jeunes ou moins jeunes.

Ils permettent à tout le monde de pratiquer une activité physique intense sans risque.

Ils sont placés sous la responsabilité technique de moniteurs de l'association précitée.

Les effets : l'eau s'adapte à chacun et permet de gérer son effort en fonction de sa forme et de ses objectifs :

  • raffermir son corps et remodeler sa silhouette
  • reprendre une activité physique pour les personnes ne pouvant plus faire de sport
  • travailler son endurance, sa force musculaire et cardiaque

Les femmes enceintes se sentent bien dans l'eau et peuvent ainsi faire de nombreux exercices.


LIEU: PISCINE DU LIGNON

Inscriptions pour la période 2018-2019

  • Se rendre directement au secrétariat, route du Bois-des-Frères 30, 1219 Le Lignon

ou

  • Effectuer l’inscription par téléphone au 022 306 07 70

selon les horaires suivants :

du lundi au jeudi de 08h30 à 16h15

le vendredi de 08h30 à 13h00

 


Document Activites_sportives_2018-2019.pdf (pdf, 158.2 kB)