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Association Taï Chi Crozet-Balexert

Adresse Avenue du Pailly 15
1219 Châtelaine
Téléphone Myriam Aubert: 022 796 04 82 et 079 412 72 63
Contact Myriam Aubert
damy.aubert@bluewin.ch
Taï chi

Description
Association Taï-Chi Crozet-Balexert
L’association propose des cours de Taï-Chi Quan destinés à toutes personnes de la commune de
Vernier et des communes avoisinantes,
dès l’âge de 18 ans. Ces cours ne demandent pas de
prérequis, ni ne comportent de niveaux.

Les cours sont donnés, hors vacances scolaires,
à la salle de rythmique de l’école de Balexert,
av. du Pailly 15, 1219 Châtelaine
.
Les lundis de 17h à 18h15 et de 18h15 à 19h30
Les mercredis de 13h45 à 15h




Carte de 10 cours à CHF 100.- (premier cours d’essai, gratuit)
Cotisation annuelle : CHF 35.-

Contact : Myriam Aubert, présidente 079 412 72 63 damy.aubert@bluewin.ch

Description

Le Taï-Chi est une gymnastique douce basée sur des mouvements lents et une respiration profonde. Il permet de lutter contre le stress, les blocages articulaires et musculaires, dus notamment à la station assise.
L’enchaînement des mouvements est favorable à l’entretien d’un bon équilibre, au maintien de la coordination dans l’espace et à la prévention des chutes.
La concentration, que cette activité demande, permet d’approcher une certaine tranquillité intérieure.
Enfin, cette pratique contribue à un bien-être tant physique que psychologique.

Lieu
Salle de rythmique Ecole de Balexert, Châtelaine

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  • Mairie de Vernier
  • Rue du Village 9
  • Case postale 520
  • CH 1214 Vernier
  • Ouverture du guichet 9h-14h
    Mercredi 9h-17h
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